QIGONG ODDIH NA KOLPI 2022
DIH, GIB IN MEDITACIJA - 18 BUDINIH DLANI
Čaka nas pet dni povezovanja s sabo in okolico. Učili se bomo eno najstarejših dihalno-gibalnih form 18 Budinih dlani, ki jo je razvil indijski menih Bodhidharma. V kitajskem samostanu Shaolin je učil tamkajšnje menihe fizične vaje za krepitev zdravja in borbo. Gre za neposredno linijo preko danes živečega mojstra Chen Yong Faja.
Forma 18 Budinih dlani črpa koreografijo iz gibanja živali, joge, plesa, mehkih borilnih veščin in opazovanja narave. Krepi mišice in tetive, izboljšuje prožnost hrebtenice, zdravje dihal in pretok energije. Forma je znana tudi pod imenom Živalska forma, kjer je zastopanih pet glavnih živali: tiger, zmaj, žerjav, gepard in kača.
PROGRAM
- Qigong forma 18 Budinih dlani
- Meditacija
- Samomasaža
- Pet elementov kitajske metafizike
Praksa bo močno vezana na aktivacijo in razumevanje vplivanja na vezivna tkivo (fascije) preko gibanja in masaže, poenotenje gibanje (preverjali bomo preko vaj v dvoje) in vzpostavljanja novih senzorično-motoričnih struktur za stabilno mehkobo. Izvajanje forme pripomore k boljiši elastičnosti telesa, ravnotežju in je odlična za umirjeno regeneracijo telesa preko diha in giba. Prakticira se jo v celoti ali po segmentih v počasnem, mehkem ritmu.
TERMIN
Četrtek (11.8.) 18h - Ponedeljek (15.8.) 14h
LOKACIJA
Laze pri Predgradu, Stari trg ob Kolpi
UČITELJ
Mladen Dakić, 20+ let študija in prakticiranja naravnih metod samozdravljenja preko giba in diha (Qigong, Yoga, Pilates) ter notranjih borilnih veščin (Taijiquan, I Liq Chuan). Tradicionalna znanja združuje s sodobno športno-medicinsko znanostjo (nevrokinetika, biomehanika gibanja) po dr. McGillu in praški šoli rehabilitacije.
NASTANITEV
Nastanjeni bomo na privatnem zemljišču v naravi, med Kolpo in gozdom. Spali bomo v šotorih na zelenici. Vsak prinese svoj šotor in spalko. Parcela je v dveh nivojih, nižji ob vodi za treninge, obedovanje in druženje ter en nivo višje za spanje.
HRANA IN VODA
Za hlajenje hrane bo na voljo bazenček pri izviru. Na placu sta dva kristalno čista izvira, iz katerih si lahko po točiš vodo za pitje in kuhanje. V neposredni bližini je domačija Skender, kjer bomo po dogovoru skupaj naročili kosilo ali se sprehodili do tam ter ekološka kmetija Konda za ljubitelje ovčjih mlečnih specialitet. Najbližja trgovina je oddaljena pol ure vožnje z avtom.
KOPANJE
Za kopanje sta na parceli urejena dva dostopa do vode, kamnit s pomolom in bolj diskreten z mivko.
CENA
200 EUR/osebo. Vključuje treninge in šotorenje. Akontacija za rezervacijo mesta znaša 50 eur, preostanek se poravna en teden pred pričetkom dogodka, t.j. do 5. 8. 2022. Podatki za nakazilo: Društvo za kitajske veščine gibanja Taiji-Voda, Slavka Gruma 80, 8000 Novo mest, TRR SI56 3000 0002 2639 933 (pri Sberbank), Namen: Kolpa 2022
PRIJAVA IN INFORMACIJE
Svoje mesto si rezerviraš s prijavo po emailu na mladen@taiji-voda.com ali po telefonu na 041 781 206, plačilom akontacije. Število prostih mest je omejeno, prostor sprejme 12 ljudi. Za vsa dodatna vprašanja in pojasnila smo na voljo na zgornjih kontaktih.
Dobrodošla, dobrodošel !
Bodi v prijetnosti.
Mladen
Taiji-Voda, šola giba, diha in uma
041 781 206