Institut Pastirica in Taiji-Voda vabita na celodnevno delavnico čuječnosti v stiku s telesom in konji.

NEVTRALNA PREZENCA: Stik s prostoživečo čredo konj

Delavnica prinaša:

- ozaveščanje čuječega opazovalca,

- učenje varovalnega naravnega gibanja,

- izkušnja povezovanja s čredo konj,

- izkaz mehke prezence v stiku s posameznim konjem.

V vednost: To ni jahalna delavnica, s konji smo v stiku samo na tleh. Primerno za starejše od 16. let.

PROGRAM

Delavnica je spoj dveh komplementarnih sklopov, ozaveščanje lastneg telesa in stika s konji.

1. sklop: Ozaveščanje telesa

- Umirjena pripravljenost - prezenca opazovalca

- Čuječnost v stiku s sabo, okolico

- Varovalna struktura in biomehanika

- Kvalitete držanja osebnega prostora

- Povezovanje z drugim - stik in pomen fascije

Vodi Mladen Dakić, Taiji-Voda.

2. sklop: Stik s konji

- Posameznik vs čreda (skupnost)

- Prizemljenost (grounding) v stiku s konjem

- Avtentičnost trenutka s konjem

- Naravna komunikacija s konjem

Vodi Neja Magdalenc, Institut Pastirica

KONTEKST

Svet konja je svet trenutka. Vedno je tukaj in zdaj. Sprejema in zrcali to, kar je. Je hierarhično socialno bitje, ki komunicira preko telesnega, drže, giba. Njegovo preživetje v divjini je odvisno od zaupanja v vodjo in povezanosti s čredo ter okoljem. Izžareva duh plemenitosti in svobode.

V stiku z njim lahko človek prebudi v sebi moč narave, prvinskost, prezenco brez pretvarjanja. Ker konj vidi v naše srce, pred njim vse maske odpadejo in ostane samo pristni jaz, občutek povezanosti, uvid v neubesedljivo čarobnost življenja. Ko smo v središču, v zavedanju, v avtentični prezenci, smo svobodni. Srečni in igrivi. Spontani in mirni.

“Ko si nevtralen, si najbolj prilagodljiv.” Daxdao

POTEK DELAVNICE

V prvem delu delavnice bomo preko solo vaj in vaj v dvoje spoznali gibalne kvalitete za vzpostavitev stika s seboj in sočlovekom. Skozi praktične vaje bomo vzpostavili nevtralno čuječnost (metoda izolacije in sinteze 6 čutil). Nato bomo začutili, po kakšnih naravnih zakonitostih v naših telesih vznika fizična napetost, kje v telesu je glavna točka ravnotežja in kako jo ohranjati (dinamično ravnotežje). Prepoznali bomo tri stebre varovalne strukture: prepoznavo stika, prenos sil s prenašanjem teže in preusmerjanje skozi rotacijo. Najbolj fascinantno bo utelešeno spoznanje, da s telesom želimo narediti več, ko je potrebno za ohranjanje balansa, to bo naš “aha” moment, da vse preveč posegamo po mišični sili namesto po veščini prezence, kjer z zavedanjem fascialnih povezav generiramo notranje gibanje, pretok (gibalna ekonomika).

V drugem delu delavnice bomo s pomočjo konj razvijali občutek za neposreden stik, ki zahteva prepoznavanje kvalitete bivanja tukaj in zdaj. Izhajali bomo iz nevtralne točke (točke ravnotežja, balansa, harmonije), poenotenosti uma in telesa, ki jo bomo kultivirali v prvem delu. Konji, ki živijo v čredi in v stiku z naravnimi cikli, nenehno uravnotežujejo spremembe znotraj črede in okolice. S pomočjo prave pozornosti se bom vključili v njihovo naravno mrežo in spoznavali, kaj pomeni vedeti in delovati skozi neposredno izkušnjo, kako ostajati v stiku in se premikati skupaj z njimi. Konji so odlični učitelji, saj nam jasno odslikajo naše notranje stanje in nas pri tem ne sodijo.

NAMEN DELAVNICE

- povečati zavedanje in okrepiti sposobnost čuječega opazovanja v nas,

- prepoznati naravne zakonitosti stabilne strukture in prilagodljivega gibanja telesa,

- boljše voditi sebe, biti v miru z drugimi, prebuditi prvinskost preko stika z divjino Petrinjskega krasa in prostoživečih konj,

- prakticirati modrosti življenja pri vsakdanjih opravilih.

TERMIN

Sobota, 14. oktober 2023, 9:00 - 17:00

LOKACIJA

Naravno učilišče Pastirica, Petrinje, 6240 Kozina (natančne usmeritve dobite ob prijavi), manj kot ena ura vožnje iz Ljubljane

UČITELJA

NEJA MAGDALENC

je akademska kiparka in inštruktorica jahanja, ki jo konji spremljajo že od malega. Zadnjih 20 let se ukvarja z naravno komunikacijo in treningom konj, ki se dopolnjuje skozi poglobljeno raziskovanje naravne oskrbe konj, zadnjih 5 let na Krasu. Ima tudi bogate izkušnje z delom kot strokovnjakinja za konje pri učenju in terapiji s pomočjo konj.

MLADEN DAKIĆ

nosi v telesu pečat 25 letnega raziskovanja in prakse naravnih metod samozdravljenja preko giba-diha (Qigong, Yoga, Pilates) in notranjih borilnih veščin (Taijiquan, I Liq Chuan). Tradicionalna znanja združuje s sodobno športno-medicinsko znanostjo (razvojna kineziologija, biomehanika) po dr. McGillu in praški šoli rehabilitacije. Šolal se je po celem svetu, od Kitajske do Rusije. Esenco veščin zadnjih 15 let predaja številnim domačim in tujim učiteljem gibanja, terapevtom in inštruktorjem.

HRANA IN VODA

Kosilo bo na žlico, vegetarijansko. Za pitno izvirsko vodo bo poskrbljeno.

PRIJAVA IN INFORMACIJE

Mesto na delavnici si zagotoviš s prijavo po emailu na mladen@taiji-voda.com ali po telefonu na 041 781 206, prijava je dokončna z vplačilom prispevka za delavnico. Po prijavi prejmeš na mejl podatke za bančno nakazilo.

CENA

120 eur/osebo. Vključuje trening, delo s konji in kosilo. Zaradi zagotavljanja visoke stopnje interakcije je število mest omejeno.

Okusi moč divjega Krasa, povezovanja s sabo, konji in okolico. Kar šteje v življenju so izkustva, ki nas napolnijo od znotraj in od zunaj.

ORGANIZATORJA

Institut Pastirica: www.pastirica.si

Taiji-Voda, šola giba, diha in zavedanja: www.taiji-voda.com

Dobrodošla, dobrodošel.

Neja & Mladen

______

kontakt

m.: 041 782 206 (Mladen)

e.: mladen@taiji-voda.com